Programme LUC APA

Le LUC APA, ce sont nos ateliers hebdomadaires proposés tout au long de l’année, hors vacances scolaires.

De nombreux ateliers proposés, sur différents sites afin de répondre aux différents objectifs individuels organisés en intensités, ils permettent de poursuivre l’accompagnement proposé durant les programmes M2S.

Intensité Niveau 1 

  • Lundi – 10h00/11h00 – Balnéothérapie Fibromyalgie
  • Lundi 13h30/14h30 : Renforcement musculaire
  • Mardi – 12h00/13h00 – Gym douce Séniors
  • Mardi – 12h00/13h00 – Balnéothérapie Séniors
  • Mardi 14h30-15h30 : Balnéothérapie tonification posturale
  • Mardi – 17h45/18h45 – Swyng’APA
  • Jeudi – 9h30/10h30 – Gym douce Séniors
  • Jeudi – 14h30/15h30 : Balnéothérapie mouvement et relâchement
  • Jeudi – 17h45/18h45 – Swyng’APA 
  • Vendredi – 13h30/14h30 – Balnéothérapie Lombalgie
  • Vendredi – 14h30/15h30 – Balnéothérapie
  • Samedi – 11h00/12h00 – Balnéothérapie Handicap Physique 

 

Intensité Niveau 2

  • Lundi – 11h00/12h00 – Balnéothérapie
  • Lundi 15h30/16h30 : Balnéothérapie tout en douceur
  • Mardi – 18h00/19h00 – Gym douce Cancer
  • Mardi – 17h15/18h15 – Renforcement musculaire
  • Jeudi – 8h00/9h00 – Balnéothérapie Lombalgie
  • Vendredi – 9h30/11h00 – Balnéothérapie lombalgie
  • Vendredi – 9h15/10h15 – Gym douce séniors 
  • Samedi – 9h00/10h00 – Balnéothérapie
 

Intensité Niveau 3

  • Lundi – 17h00/18h00 – Balnéothérapie Lombalgie
  • Lundi – 18h00/19h00 – Balnéothérapie Obésité
  • Mardi – 12h30/13h30 – Athléfit Cardio (Section LUC Athlétisme)
  • Mercredi 18h30/20h00 – Renforcement musculaire 
  • Jeudi – 12h30/13h30 – Athléfit Cardio (Section LUC Athlétisme)
  • Vendredi – 14h00/16h00 – Hockey en marchant (Section LUC Ronchin Hockey)
  • Vendredi – 17h00/18h00 – Gym douce 
  • Vendredi – 18h30-20h00 – Renforcement musculaire
  • Samedi – 10h00/11h00 – Balnéothérapie
 
Au trimestre : 70€
A l’année : 170€ (adhésion au club comprise)

 

*100€/an Gym douce Seniors Sportiluc
*Remise de 25€/trimestre dans le cadre d’un suivi post-Canser
*Pass Seniors : gratuité le vendredi matin
 Activités balnéothérapie :